Les aliments à privilégier pour obtenir enfin un ventre plat

Petite piqure de rappel sur les 3 types de nutriments que tout le monde connaît déjà mais qu’il est toujours bon de rappeler : Continue reading

La minceur et nutrition : quelles sont les fausses idées reçues ?

Dans un monde où les médias prennent de plus en plus d’importance, le domaine du sport n’est pas écarté par les fausses idées reçues. Qui dit vrai ? Qui dit faux ? Sport, minceur, nutrition, musculation, petit check-up des fausses idées reçues.
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